明天是周日了，虽然都说考研人是没有假期的，虽然 25 考研大约只有 160 多天了，但是，只要符合以下两种情况之一，其实明天都可以好好休息一天：

1. 过去一周几乎每天都在好好学习，效率和专注力都很好；
2. 过去一周的学习状态不是很好，有时候没办法沉下心来学习。

对的哦，无论上周的学习状态如何，明天都可以给自己好好放一天假，最好可以去户外散散步，看看风景，去远离闹市区的地方闻一闻新鲜的花草，看一看轻轻的水波——这一天，不看书，不做题，不想未来，只活在当下，感受当下，享受当下。

也可以适当的奖励自己一些好吃的，但不要暴饮暴食，可以看一部自己喜欢看的电影，看几页跟考试无关的书，听听歌，做做运动，或者懒懒的睡个不早起的觉。

做这些，就是为了犒劳这一周以来辛苦的自己，也是为了下一周精神饱满的投入到学习之中。

据说，马拉松长跑选手都会在正式比赛之前，在预定的跑步线路上给自己划定几个“小目标”，这样，每当跑到其中一个“小目标”之后，都会很自然的让自己更有勇气去追逐下一个目标，直到抵达终点。

其实，考研也是一场长跑，在这个过程中，跑得快固然很重要，但是也需要适当的休息打气，好好休整，之后才能以更好的状态重新出发。

可能有同学会说：“我每周都可以这样休息一天吗？”

现阶段大家可以每周休息一天，但是越往后越是考研冲刺阶段，到冲刺阶段的时候，我们每天学习的内容就更不容易在考试之前忘记，积累的做题手感，也更有可能保持到考试开始，所以，在冲刺阶段，大约是考前三个月到考前一个月的时候，大家可以两周休息一次。

但是，到考前一个月的时候，建议大家休息一次之后，考前的一个月就用来全力冲刺，直到考试结束之后，再给自己好好放个假。

好啦，今天没有休息的同学们，明天可以好好休息一下哦。今天和明天荒原之梦考研数学网（zhaokaifeng.com）都会正常更新，明天的每周文章汇总会在晚上的时候推送给大家，不会打扰大家明天白天的休息哦 >_<

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